Neste artigo irei falar se a banana causa impotência ou não. Esse assunto viralizou e muitas pessoas perguntam sobre isso. Desta forma, será que isso faz sentido?
Primeiro temos que pensar o que causa a impotência de fato? De fato, é o estresse, sedentarismo, pornografia, alimentação rica em refinados e pobre em nutrientes, corpo rígido (sem alongamento), tabagismo e bebidas alcoólicas que podem causar a impotência.
Então a Banana Causa Impotência?
Com certeza, a banana não causa impotência. Alias a banana combate a impotência sexual de forma interessante. Sendo assim, isso não passa de um mito que viralizou por um tempo!
A banana é um alimento natural e você pensar que o único ingrediente que teria no rótulo de uma banana é? Banana!
Isso significa que a banana, contém minerais, vitaminas e antioxidantes de forma natural. E a mesma é rica em potássio, fundamental para um saúde de qualidade. E consequentemente, um corpo nutrido e apto a combater a impotência!
Além disso a banana fornece energia de qualidade e muitas vitaminas. Caso a impotência seja de origem nutricional, a banana pode ajudar bastante. E lembra que o estresse pode causar impotência? Então a banana contem triptofano, um aminoácido que ajuda a diminuir o estresse, ansiedade e ajuda na qualidade do sono.
Sendo assim, é importante saber que cada mineral, vitamina e antioxidantes ajudam o organismo de uma forma. Mas todos trabalham de forma sinergética para uma saúde geral. Ou seja, quanto mais comida de verdade e menos “alimento processado” melhor!
Existe Outras Coisas Para Ajudar?
Sim, é importante também ter um sono reparador. É quando dormimos que relaxamos de verdade, e nesse momento nosso organismo se regenera. Sendo assim, um boa noite de sono é fundamental para uma saúde de qualidade e para combater a impotência.
Mas o ideal é dormir pelo menos 8 horas por dia, e de preferência em um ambiente totalmente escuro. Uma dica é colocar um música relaxante, como o som da floresta, de chuvas e etc.